Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 95,28g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Nila (Ikan), Minyak Bunga Matahari, Kacang Tanah, Uleg Sambal Pedas, Terung, Romaine / Selada Cos Sayuran. Jantar: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Uleg Sambal Kemiri, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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