Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 126,70g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Chikalab Коллаген. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|