Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 82,45g | Carbs : 124,57g.
Pequeno Almoço: Leerdammer Light Cheese, Meridian Crunchy Peanut Butter, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Простоквашино Молоко 1%. Almoço: Простоквашино Молоко 1%, Norven Семга, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Аттуаль Гречка. Jantar: Meridian Crunchy Peanut Butter, Молокія Кефир 2,5%, Хурма, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Outros: Ферма Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de киевская аферистка
|