Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 85,56g | Carbs : 151,50g.
Pequeno Almoço: Pancake semplice, Conad Bevanda a Base di Soia, Caffè Espresso, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Granella di Pistacchi. Almoço: Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Annatura Verza al Naturale, Trota al Forno o alla Griglia. Jantar: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Gallo Riso Venere. Snacks/Outros: Oreo Original, Arance, Spremuta di Pompelmo. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcmar5
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