Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 67,27g | Carbs : 171,36g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Дарницкий. Almoço: Be True Смузи Клубника-Банан, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Авокадо Авокадо. Jantar: Кофемания Щавелевый Суп, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Просто Сушки, Айсберри Щербет Смородина. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|