hj vamos de.sopita...

1266 kcal Líp: 53,10g | Prot: 49,24g | Carbs : 155,18g.   Pequeno Almoço: Ovo Frito, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café. Almoço: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Sopa de Abóbora. Jantar: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Manga Palmer, Mangas. mais...
2563 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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