Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 131,25g | Carbs : 143,72g.
Pequeno Almoço: Knusperone Knuspermüsli Schoko, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Whey Protein. Almoço: SPAR Vital Soja Drink, Döner Kebab. Jantar: Whey Protein, Primana Chili con Carne. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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