Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 40,22g | Carbs : 124,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Италия Микс, Капуста Тушеная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Дымов Индейка Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Станция Молочная Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Kons
|