|
Jäi eilen osa päivää merkkaamatta mutta sorruin pitkiin aikoihin roskaruokaan niin turha sitä oli merkitä.
Tänään taas mennään hyvällä mallilla 😎
|
1414 kcal
|
Líp: 94,18g | Prot: 133,92g | Carbs : 7,63g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Kurkku, X-Tra Edam Viipaleet 16%. Almoço: Kotimaista Hot Wings. Snacks/Outros: Wigren Murea Kalkkuna Filee, Pirkka Edamjuustoviipale. mais...
|
|
2425 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sannikka74
|