Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 92,54g | Prot: 161,90g | Carbs : 178,47g.
Pequeno Almoço: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Bodylab Bodylab Whey Protein, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Almoço: Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Afslank Eiwit. Jantar: Rundergehakt, Rode Uien, C1000 Tortilla Wrap Volkoren, C1000 Verse Roomkaas met Kruiden. Snacks/Outros: Omega Zadenmix, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, C1000 Studentenhaver. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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