Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 66,43g | Carbs : 175,64g.
Pequeno Almoço: Kue Mentega atau Gula, Tahu. Almoço: Tahu, Kerupuk Putih, Rendang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Choki Choki Chococashew, Kecambah, Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu. Snacks/Outros: Salak, Kerupuk Putih, Kue Mentega atau Gula. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bulanx
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