|
|
1356 kcal
|
Líp: 70,11g | Prot: 51,92g | Carbs : 129,67g.
Pequeno Almoço: Турбослим Чай, Шоколадница Блинчики с Сыром и Зеленью, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Almoço: Авокадо Авокадо, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Турбослим Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Творожная Запеканка ПП, Ашан Киви, Окей Манго, Вологодское Льняное Масло , Gea Масло Тыквенное, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escadas - 6 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана280182
|