Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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105,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 55,99g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Pure Honey, Great Value Half & Half, Herbal Tea, Spinach, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Bananas . Jantar: Great Value Half & Half, Market Pantry Pure Honey, Herbal Tea, Spinach , Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Classico Traditional Pizza Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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