Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 80,65g | Carbs : 224,43g.
Pequeno Almoço: Rich Bake خبز توست بالردة. Almoço: سلطة الخضر المختلطة, لوبيا ١٠٠ جرام لوبيا ١٠٠ جرام, ارز ارز بالشعريه , صدر فرخه مشوي صدر. . Jantar: Bread عيش فينو, جرين لاند حليب كامل الدسم. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de walid ahmad
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