Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 67,15g | Prot: 40,28g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Трюфель Классический, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Зеленый Листовой Салат, Кухня на Районе Ремесленный Хлеб. Almoço: Mlekara Sabac Каймак 70%, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Ариант Карпаччо из Свинины, Капуста Тушеная. Jantar: Лента Яблоко, Ашан Сыр Песто Зелёный. Snacks/Outros: Сыр Российский, Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Kons
|