Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 135,07g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Almoço: Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Капучино, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Фрукты Моря Стейк Лосося, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Бахетле Сочень с Творогом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|