Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 54,06g | Prot: 46,93g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Amro Арахис, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Twix Twix Солёная Карамель, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, ВкусВилл Капуста Квашеная, Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Jantar: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Лето Яйцо Куриное С1, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|