Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 33,42g | Carbs : 72,28g.
Pequeno Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Jantar: Kıymalı Makarna. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozge.
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