Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3371 kcal
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Líp: 119,42g | Prot: 190,42g | Carbs : 370,36g.
Pequeno Almoço: Storck Knoppers Black & White, Gurke (Geschält), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei. Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roi De Trefle Brie. Snacks/Outros: BBN Proteinblock Cocos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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