Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 92,95g | Prot: 68,32g | Carbs : 223,09g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Jantar: KFC Hot Wings (2), Scone with Fruit. Snacks/Outros: Snickers Snickers. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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