Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 104,99g | Carbs : 300,84g.
Pequeno Almoço: Banane, Dulano Jambon Serrano. Almoço: Pancakes, Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Jantar: Baguette, Pancakes, Mandarine, Panettone, Mortadelle, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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