Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 113,51g | Prot: 143,09g | Carbs : 286,12g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter and Banana Sandwich, Cappuccino. Almoço: Breyers French Vanilla Ice Cream, Banana Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter , Primo Sicilian Meatball Soup, Couscous (Fat Added in Cooking), Selection Sole Fillets (Uncooked). Jantar: Stubb's Original BBQ Sauce, Pulled Pork, Compliments Creamy Coleslaw , Walmart Kaiser Buns White. Snacks/Outros: Clementines , Cappuccino, Cappuccino, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahkman
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