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1474 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 85,46g | Carbs : 175,78g.
Pequeno Almoço: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Sciroppo d'acero, Frutta Secca Mista, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Almoço: Avocado, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Prozis Spinach Wraps. Jantar: Vino Bianco da Tavola, Frutta Secca Mista, Prozis Sciroppo d'acero, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Outros: Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco, Mandarino, Carote. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RomanaPuzzello
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