Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
107,6 kg Perdidos até agora: 22,4 kg .    Ainda faltam: 27,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1960 kcal Líp: 92,39g | Prot: 107,08g | Carbs : 177,95g.   Pequeno Almoço: Manggis, Mangga. Almoço: Pentol, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Jantar: Sambal Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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