Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 56,06g | Carbs : 177,71g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Kuning, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almoço: So Good Chicken Karage, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Oncom, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Jagung Manis Kuning. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidya Humaira
|