Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
124,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 80,95g | Prot: 98,93g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Сырники с Бананом. Almoço: Томатный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Jantar: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|