Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 124,45g | Prot: 35,59g | Carbs : 166,14g.
Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Tereyağı, Katmer, Gözleme. Snacks/Outros: Eti Balik Kraker, Çikolata. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de agumus701
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