Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 56,40g | Prot: 59,35g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Rührei, Roggenbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Almoço: Gurke (mit Schale), Emmi Tete De Moine, Roggenbrot. Jantar: Roter Tafelwein, Rosenkohl, Gekochtes Ei, Margarine, Roggenbrot. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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