Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 63,88g | Carbs : 171,80g.
Pequeno Almoço: Risoles, Mie Sedaap Kari Spesial. Almoço: Tart, Pepaya, Nasi Goreng. Jantar: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de abdimelayu
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