Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3119 kcal
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Líp: 67,80g | Prot: 189,27g | Carbs : 260,53g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Desira Skyr Natur, Whey Protein. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Hütthaler Ribeye Steak, Whey Protein. Snacks/Outros: Glühwein, Roter Tafelwein, Puntigamer Märzen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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