Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 152,10g | Carbs : 369,74g.
Pequeno Almoço: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Jantar: Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Bacio di Latte Pistacchio, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Prata, Ovo, Hikari Tapioca. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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