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2229 kcal
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Líp: 88,81g | Prot: 91,88g | Carbs : 282,60g.
Pequeno Almoço: Brota Lúcuma, Quaker Avena Integral Tradicional, Jumbo Castañas de Cajú, Mandarina, Aquasolar Green Protein Cacao Power. Almoço: Unimarc Media Palta, Salsa de Soja, Gourmet Sésamo Tostado, Quillayes Queso Ahumado Vegano, Almendras, Cebolla Caramelizada, Pimientos Verdes, Champiñones, Tofu, Miraflores Arroz Blanco. Jantar: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Zanahoria, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Plátano, Mantequilla de Maní, Manare Jarabe De Agave, Lider Almendras Laminadas, Orasi Bebida de Soja, Arándanos Congelados, Trendy Helado Sabores, Jumbo Aceto Balsamico, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que rico se ve eso¿que es?
22 nov 21 por membro: rociangelical1
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Arándanos, yogur de pajaritos, almendras laminadas y jarabe de agave
22 nov 21 por membro: DaniCharme
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