Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 56,32g | Carbs : 101,01g.
Pequeno Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Qtela Keripik Singkong BBQ. Jantar: Telur Asin, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Mangga Muda. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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