Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 121,64g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Сырные Вафли. Almoço: Кедровые Орехи , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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