Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3179 kcal
|
Líp: 122,88g | Prot: 219,51g | Carbs : 303,27g.
Pequeno Almoço: Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Musclerush Whey, Hamilton Farms Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Hamilton Farms Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Филе Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|