|
Доброе утро в обед 😇 Что-то моя система питания трещит по швам, из нормальной еды только завтрак, а дальше начинается 🙈 какой-то кошмар, кушаю много вредного. Нужно приводить себя в чувства.
|
979 kcal
|
Líp: 24,67g | Prot: 73,28g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Иван Поле Сироп Карамель, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий 0%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Эконом Маркет Кокосовая Стружка, Изуминка Разрыхлитель Теста, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Almoço: Камако Соус Терияки , Белый Пеликан Кунжут, Sen Soy Соевый Соус Классический , Креветки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фунчоза. Jantar: Авокадо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Гранат, Евроопт Мандарин, Хурма, Чай. mais...
|
|
 Comentários
Оладушки на кефире с кокосовой стружкой и добавила немножко отрубей овсяных. 325 калорий на завтрак.
23 nov 21 por membro: Vitalina Shiyan
|
у меня как то со среды начинается 🤪 ерунда с едой.надо держаться 💪
23 nov 21 por membro: nitip
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|