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uma pausa com cerveja sem alcool
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1552 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 100,04g | Carbs : 223,42g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Abatanado, Pão de Centeio, Mercadona Queijo Barrar Light. Almoço: Cem Porcento Sumo de Cenoura Biológico, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Super Bock Cerveja sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. mais...
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Histórico de Peso de Lilocas1988
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