Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3282 kcal
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Líp: 69,03g | Prot: 135,69g | Carbs : 544,27g.
Pequeno Almoço: Сильпо Лосось Слабосоленый, Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Хлеб с Изюмом, Exquisa Creamy Quark 0,2%. Almoço: Barilla Соус Napoletana, Barilla Спагетти. Jantar: Exquisa Creamy Quark 0,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Банан, Ласунка Мороженое 0%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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