Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 180,00g | Carbs : 225,00g.
Pequeno Almoço: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quaker Instant Oatmeal - Original. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup, John Soules Foods Beef Steak. Jantar: Del Monte Mixed Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stagg Classic Chili with Beans, Flatout Italian Herb Flatbread. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moon121314
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