Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 97,23g | Carbs : 186,25g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Café, Flocons d'Avoine, 365 Chia Seed, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Signature Select Chunky Peanut Butter, Kroger Raw Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Wegmans Boneless Beef For Stew, Moutarde de Dijon, Miel, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Jason's Deli Cherry Tomatoes. Jantar: Southern Grove Pitted Prunes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Creminelli Manchego, Harina PAN Arepa, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Snacks/Outros: Nestle Cocosette, Bordeaux, Mars Milky Way (Minis). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de krito13
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