Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rianhnc
Jornal
24 nov 21
Jornal de rianhnc, 24 nov 21
Perfil de rianhnc
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
81 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 novembro 2021:
918 kcal
Líp: 28,57g | Prot: 43,75g | Carbs : 122,36g.
Pequeno Almoço:
Pisang, Makaroni, Ayam Goreng, Nasi Goreng.
mais...
2441 kcal
Exercício:
Sepeda Gym - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 2,3 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de rianhnc
Visualizar Histórico Completo