Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
552 kcal
|
Líp: 16,22g | Prot: 35,52g | Carbs : 70,47g.
Pequeno Almoço: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. Almoço: Pastel, Tahu Goreng. Jantar: Tomat, Putih Telur Matang, Kubis. Snacks/Outros: Singkong Goreng, Chicken Nugget, Pepaya. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Riana2323
|