|
No weight loss, however Ketones are up at 1.6 mmol/L. Will continue on
|
142,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 91,69g | Prot: 190,64g | Carbs : 62,26g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. Almoço: Green Tea, Nando's 1/4 Chicken. Jantar: Vanilla Shake , My Muscle Chef Naked Beef Burger, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea, Almonds. mais...
|
peso estável
|