Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 110,09g | Prot: 123,10g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). Almoço: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хреновина, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Цикорий с Молоком, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Outros: Варенье, Зеленый Чай, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|