|
Hindistan cevizi unlu pankek ve jambon az kaşarla köy yumurtası😋 günaydın☺️
|
1214 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 52,14g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Bal, Hindistan Cevizi Unu, Mandalina, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hindi Jambon, Ceviz, Zeytin, Yumurta, Yumurta. Almoço: Fırında Kaşarlı Mantar, Pazı Kavurması. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Elma, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Outros: Badem, Muşmula, Kahve. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smrfit
|