Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2281 kcal
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Líp: 79,15g | Prot: 110,80g | Carbs : 186,44g.
Pequeno Almoço: Jumbo Kippencervelaat, AH Selleriesalade, AH Gekookte Worst, AH Pistolet Bruin, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Basic Huzarenslaatje, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Jantar: Knorr Nacho Ovenschotel. Snacks/Outros: Whisky, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de squashbassie
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