|
15.8%
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 37,63g | Prot: 154,05g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: Годжи, Syntrax Micellar Creme, Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный. Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Ашан Манты, Ашан Манты, Questbar Double Chocolate Chunk, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Вино Каберне Совиньон, Вино Красное Сухое. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|