Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 49,74g | Prot: 62,10g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Almoço: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Jantar: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Outros: Травяной Чай, Дары Природы Финики Сушеные. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|