Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 90,60g | Prot: 228,42g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Couscous. Almoço: Jumbo Kipfilet, Egg, Semper Havregryn, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Jumbo Roomboter Gezouten, AH Kalkoenfilet, Light or Lite Cream Cheese. Jantar: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Patat Frites, Jumbo Kipfilet. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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