Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 47,76g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Junio Plain Milk, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Bango Kecap Manis, Chicken Breast, GaGa Mie Telor A1, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tropical Minyak Goreng Tropical, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Egg White, Papaya. Snacks/Outros: Banana Cake, Indomaret Pisang Ambon, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irafortunatus
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